男性的皮脂分泌量特别旺盛，尤其在炎热潮湿的夏天更是发挥得淋漓尽致，加上现代生活压力大，更显油腻肌肤暗沉，两者相乘总是给人气色不好的感觉，这种状况不及时控制皮肤容易长痘，男士怎么去痘?下面，我们就来看看吧!

　　1.夏季防晒也是必须的

　　说到防晒总感觉不管我们男生的事，仿佛天生就是女人的事一样，其实着也是非常错误的想法， 要知道青春痘还有痘印如果被紫外线照射是很容易恶化的，防晒对于男生女生来说都是非常重要的，不要以为有古铜色的肌肤才是健康的。

　　2.特别需要注意保持肌肤的清洁

　　很多男生们不注意清洁，经常用冷水随便冲冲就结束，其实这样做是很不可取的，男生的通常都是大油田，如果没有一款好的清洁产品那是不行的，同时在选择洗面奶的时候，*好是选用具有杀菌作用的洗面奶，一般来说含有茶树精油的洗面奶都具有杀菌作用。同时含茶树油的洗面奶，不但可以除菌消炎，对痘印也有很好的淡化作用，而且还可以解决都多带来的红肿问题。

　　3.男生祛痘也需要敷面膜

　　建议男生每周也可以敷一下面膜，敷面膜的好处还不仅仅在与去痘去痘印，能帮助肤色均匀，加快皮肤的形成代谢，同时面膜里的营养被皮肤吸收后，也有利于皮肤的自我恢复。

　　4.男生祛痘在饮食上也需要注意

　　男生通常比较喜欢吸烟， 饮酒， 而这些会打破内分泌平衡， 所以容易长痘。而我们在选择食物上应该遵从多一蔬菜瓜果为为主，少吃，辛辣刺激的食物，因为蔬菜里面还有丰富的维生素群，而维生素群可以有效缓解青春痘症状。

　　5.还需要稳定充足的睡眠

　　男生都是夜猫子，经常熬夜玩有些，k 歌什么的，经常睡眠不足，这样是很容易长痘痘的，而一旦有痘痘的话，还不注意休息的话就会越来越重，同时也不能睡的时间太长，如果时间过长，会使血液循环变慢，皮肤松弛，代谢不畅，毛孔也是粗的吓人(虽然男生都不怕毛孔粗)，一般讲谁8个小时左右就足够了。

　　另外，如果你想要知道更多祛痘方法，可以联系美莱华南旗舰院的在线或拨打美丽热线400-685-9999或020-61145666，将详细为您解答相关疑难。终身的美容指导服务，美莱为你终身提供专业美容意见，助你定格，“享”美一生!