时间：2012-05-21 17:33:42
1 使用不含皂基和酒精成分的香皂，不会对暗疮再造成刺激。
2 不能过度清洁皮肤，以免刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
3 如果皮肤过油或暗疮严重，就要�*酱谓嗝妫扔煤杏头值慕嗝嫠褰嘁淮危儆们逅慕嗝嫠褰嘁淮危蛭挥泻杏头值慕嗝嫠拍艹沟浊宄粲托杂臀邸�
4 要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵令泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，鼻翼、眼睛等细嫩部分用毛巾绕在指头上，蘸上泡沫擦拭即可。用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
暗疮皮肤日常生活中要多吃碱性食物，包括各类蔬菜、水果，如青瓜、洋葱、白菜、含维生素B2、B6及锌的饮食及补充剂，如糙米、番茄、胡萝卜。深绿色高纤维蔬菜得到一致赞成，原因是肠道畅通便可减少血液中的毒素，对防治暗疮颇有作用。
生活中尽量不要吃酸性食品，如肉类、蛋类、干贝、面食，过分油腻、过甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸过的果仁和腰果、花生等，因为会令肝脏及小肠功能减弱，营养吸收欠佳，肝脏更会积存脂肪，导致乳酪酸过多，*后引发暗疮。
美莱提示：青春痘日常护理方法和饮食宜忌需要多加注意，如果是想治疗青春痘，推荐使用美莱中医针灸祛痘的方法，针灸祛痘*大的好处是没有副作用，通过调节内分泌、控油、促进创面快速愈合而起到内部调整，达到治疗的目的。更多详情可在线客服美莱中医!
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