时间：2012-05-29 17:32:18
青春痘是很多处于青春期的少男少女们头疼的问题，脸上不断的出现痘痘不仅会影响美观，同时痘痘被挤破之后还可能会留下痘痘的印记，使原本娇嫩的皮肤变得凹凸不平。那么如何预防和治疗青春痘呢?小编告诉大家，预防和治疗青春痘一定要注意日常护理和饮食。
1.治疗青春痘*好使用不含皂基和酒精成分的香皂，这样将就不会对暗疮再造成刺激。
2.皮肤不可以过度清洁，以免刺激细胞，分泌更多油脂。
3.如果皮肤过油或暗疮严重，可以�*酱谓嗝妗Ｊ紫扔煤杏头值慕嗝嫠匆淮瘟常儆们逅慕嗝嫠逑匆淮瘟常庋拍芄怀沟浊宄娌康挠椭指芯醯椒浅Ｇ逅�
4.洗脸的时候可以用专用的清洁海绵洗脸，洗过脸后更加舒适清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵令泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，鼻翼、眼睛等细嫩部分用毛巾绕在指头上，蘸上泡沫擦拭即可。用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。这样洗脸后要比手洗干净许多。
如果长了青春痘，在日常生活中要多吃碱性食物，包括各类蔬菜、水果，如青瓜、洋葱、白菜、含维生素B2、B6及锌的饮食及补充剂，如糙米、番茄、胡萝卜。因为深绿色高纤维蔬菜可以促进肠道畅通便，减少血液中的毒素，预防青春痘发生。
再有，生活中尽量不要吃酸性食品，如肉类、蛋类、干贝、面食，过分油腻、过甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸过的果仁和腰果、花生等，因为这些酸性食物会令肝脏及小肠功能减弱，导致营养不能完全吸收，肝脏会囤积脂肪，乳酪酸分泌增加，导致青春痘频发。
另外，如果你想要知道更多关于预防痘痘的内容，可以联系美莱华南旗舰院的在线或拨打美丽热线400-685-9999或020-61145666，将详细为您解答相关疑难。终身的美容指导服务，美莱为你终身提供专业美容意见，助你定格，“享”美一生!
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