达人传授祛斑汤，健康又有效

　　怎样才能健康祛斑?天然的祛斑产品其实你自己也可以动手做，下面我们一起来学一道百合白果牛肉祛斑汤，不仅健康有营养，而且具有天然祛斑功效，感兴趣的MM不可错过哦。

　　制作百合白果牛肉祛斑汤方法：

　　材料：百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。

　　制作方法：

　　1、白果去壳，浸去外衣洗净;

　　2、百合、红枣洗净，并红枣去核;

　　3、牛肉切为薄片。

　　4、先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗水量)，武火煲沸，改文火煲*百合、白果熟烂

　　5、加入牛肉滚*熟，调入适量盐和油便可。

　　百合性寒味甘，有养阴润肺、清心安神之功，常用于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚，在这里主要用其养阴、清心之功。白果性平，味甘、涩，能清热降痰，常用于热盛邪实，在这里主要是用其清热盛邪实之功。百合白果煲牛肉，汤味清润可口，不仅是家庭养生的靓汤，且具有补血养颜、滋润肌肤的功效，除了适用于脸上长色斑的人士饮用外，还适宜长痤疮之用。是一种真正的健康祛斑方法。

　　虽然百合白果牛肉祛斑汤能够健康祛斑，但是见效的速度很慢，专拣建议我们还是采用激光祛斑的方法的好，激光祛斑的方法不仅是一种健康祛斑方法，而且见效快，无痛无副作用，是目前使用*广泛的健康祛斑方法。