怎样做乳房可变丰满？学丰胸绝招!

　　丰胸是女生们都非常关注的话题，她们希望自己可以掌握有效地丰胸方法，让自己有朝一日也像明星一样变得丰满挺拔，成为众人关注的*美人儿。那么，女生怎样变丰满呢?丰胸有哪些好的方法呢?

　　让胸部保持丰满挺拔的妙招：

　　1、保持正确的坐姿

　　含胸、驼背都会对胸部造成不良的影响。女性的坐姿和站姿尤其重要。为了塑造的曲线，女生在坐下时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。

　　2、闲下来做一做运动

　　胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20*25岁的女性，是胸部发育的*佳时期。如果你还处在这个阶段，那么就应该适当增加胸部的脂肪量，这样可以可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中*自然、健康的方法。例如可以可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。

　　3、让正确的呼吸帮你丰胸

　　正确的呼吸方法能够促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥*大效用。呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次。

　　4、多吃有益乳房发育的食物

　　丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。现在有很多食物都可以达到丰胸的效果，也因此常被叫做丰胸食物。有介绍，如果想要丰胸的人可以多食一些富含维生素E和维生素B的食物，这两种食物能够刺激胸部的发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。

　　5、做丰胸手术，*快有效*省事

　　不少爱美者已经经过了乳房的发育期，各种各样的丰胸小妙招似乎对她们并不产生效果。因而希望有效快速丰胸的她们*终还是会选择丰胸手术来实现胸部变丰满挺拔的愿望。其中，假体丰胸手术受到众多女生的喜爱，不仅可以快速变丰满，而且还能矫正轻度的乳房下垂，让女生们重振“胸”风。而且，大多数女生表示，做丰胸手术是*省事的丰胸方法，轻松就能获得丰满性感的乳房和漂亮性感的乳沟，而且乳房真实的连伴侣都不知道是做过手术的呢!