熬夜女出绝招 水果有效抗衰老

　　一些上班族晚上回家后，就变得亢奋，打游戏、看小说、看电影，熬夜成了家常便饭。当熬夜时，常吃以下几种食物，有益身心健康，可缓解斑点情况的发生。

　　1.黄瓜有利尿的功效，有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。另外黄瓜还可治疗烫伤、痱疮等。此外，黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。

　　2.橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

　　3.俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有*丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖、皮肤变差等，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。

　　4.杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。

　　5.葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值*高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。

　　6.柠檬可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。

　　当熬夜成为家常便饭时，不得不面对的肌肤问题就是斑，该如何正确祛斑呢?美莱推荐c6激光祛斑，效果好，见效快。c6激光祛斑属于非剥脱方式治疗。其特点是在消除疾患的同时对皮肤无丝毫损伤，不会造成不良后果及并发症，更安全、更可靠。整个过程快捷、简单、无痛苦。治疗后可即刻洗脸、化妆，无需停工。一般经过4-6次c6激光祛斑治疗可以达到美白除皱的目的。c6激光祛斑是目前*理想*科学的美容方法。

　　激光祛斑在治疗的同时还可以使深部的胶原纤维和弹力纤维重新增生排列，恢复皮肤弹性;配合人体必需的纯氧和水进行的焕肤治疗，可促进表皮再生、以及重塑真皮胶原和弹性蛋白，巩固激光祛斑效果的效果，共同达到的美肤效果。因此激光祛斑效果是非常不错的。