时间：2012-07-21 11:18:36
乳房在合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的胸部下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。乳房下垂给女性朋友带来了很大的烦恼，那么，除了一些哺乳、衰老等不能避免的原因，我们可以在生活上的一些细节注意预防乳房下垂。下面就一起看看怎样预防乳房下垂吧!
1、防止乳房被撞击、挤压
乳房是女人身上*需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。
2、选择合适的胸衣
一定要适时戴上内衣，这对提拉乳房有很好的效果。有也建议，内衣的大小要根据胸形而定。
3、注意睡眠姿势
在睡姿方面，特别不能趴着睡觉，*好取仰卧位。否则对乳房不好，也有可能产生乳房下垂的现象。
4、避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡
如果用热水刺激乳房，有可能会导致乳房下垂，因为热水可能烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。
5、避免过度减肥
减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛，会引起乳房下垂，多见于中青年妇女。
相信通过上述介绍，大家已经对怎样预防乳房下垂有了了解。当然，有些已经出�*巳榉肯麓刮侍獾呐耘笥岩膊槐氐Ｐ模耆梢酝ü榉肯麓菇谜质跽飧黾虻サ�乳房整形手术来改善，使得乳房重新恢复坚挺。
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