瘦小腿的*快方法 什么方法瘦腿有效

 　　每个爱美女性都希望拥有一双修长美丽的腿，因为腿在人体比例里占很大一部分，小腿粗壮严重影响女性的外表形象，尤其是夏天，小腿过粗的问题越是明显。那有什么方法可以瘦小腿呢?小腿粗壮分为两种，一种是脂肪型的，一种是肌肉型的，两种问题有两种相对应的*快的方法。

　　首先是脂肪型的小腿，一种跟运动减肥同理的方法是踮脚瘦小腿，也就是找个支点让身体保持平衡，以前脚尖为重心点，后脚跟随着抬起来，有节奏的踮脚，要使劲踮起然后下压，练到腿酸。这种方法自然健康，但有一个问题是见效时间慢，而且方法不当还可能会练成肌肉型的小腿，那就更难瘦下来了。

　　对于脂肪型的小腿，*快的方法还是医疗美容的方法，腿部吸脂。也就是以手术的方式，把腿部的脂肪吸出来的方法，这种方法的特点是见效快、创口小，也不易反弹，但手术要求较高，没有丰富的经验与高超的技术，效果会不太理想，且有可能会有皮肤方面的副作用。所以腿部吸脂一定要去正规且专业的才行。

　　再说肌肉型的小腿，这种小腿通过运动的方法减不了，有效的只有注射BOTOX瘦腿针。它是专门针对小腿肌肉的一种瘦腿方法，它的原理是注射后能阻断神经和肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦腿的效果，是一种比较安全有效的方法，但缺点是它只是一种暂时性的瘦腿，半年左右就要重新注射一次，如果想要瘦腿则要注射几次才行。但可以放心的是，这种瘦腿方法已经许多人验证，本身的安全性是没问题的。

　　但不论是腿部吸脂或注射瘦腿针，的选择都是*关键的，腿部吸脂的已经说过，而注射瘦腿针也同样要求医师有丰富的经验才行，因为注射瘦腿针是分几次不同的位置注射的，这只能靠医生的经验判断，而瘦腿针方面也只有正规的大才有真正好品质的BOTOX瘦腿针。所以，无论是哪种类型的小腿，想要快速瘦腿，都要谨慎选择正规专业的，切莫被价格或广告所蒙蔽。