怎么祛痘?牢记四个关键点,痘痘不再让你烦!

　　爱美的女孩子都希望拥有白皙光洁的皮肤，不希望脸上有任何瑕疵，可是由于生活习惯与内分泌的共同作用，脸上痘痘总是不争气地冒出来，到底该怎么祛痘呢?广州医学美容资深将为我们支招祛痘的四个关键点。各位爱美人士不可轻易错过哦!

　　1、去除痘痘痘印一气呵成

　　即使是多紧急的战痘，但是也千万不要病急乱投医，祛痘也要用对方法才会有效果。面对市面上良莠不齐的祛痘产品，我们一定要有金睛的火眼，这样才不会让皮肤遭受更大的伤害。当然，内调也很重要，针对心火旺，可以煲一些具有清火功效的温润滋补汤。冬天，建议煲银耳莲子炖雪梨，有时候喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。

　　2、合理饮食多吃果蔬

　　冬天心火旺、排毒不畅与饮食息息相关。由于体内要保暖，因此人们在冬季饮食中通常会加大食用肉类，尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食。在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅很受欢迎。这些肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。大家应该都清楚知道宿便的毒害作用吧。所以，我们平时应该多食用一些含较多纤维素的食物，例如芹菜、荞麦等，促进肠蠕动，提高消化能力。

　　3、注意休息早睡晚起

　　倘若额头上的痘痘体积并不大，看上去就与脂肪粒相似，而且一长就一大片，密密麻麻，摸上去有麻刺感，这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。调节心理情况，减轻压力，提高睡眠质量是消除这类痘痘*好的办法。冬天睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用。如果怕长胖，就打盆热水，在睡前泡泡脚。水温以40～50摄氏度为宜，水量以漫过踝关节为准。这样不仅仅能够排毒，还可以促进全身的血液循环，让你能够更好地进入熟睡期。

　　4、要风度更要有温度

　　一些爱美女生就算是在寒风中，也坚持穿上短裙、薄袜、短夹克，甚*秀出纤细的小蛮腰。事实上有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。冬天对女性而言，一定要做好保暖工作，特别是生理期前后，腹部切不可着凉，不然的话*易影响经期健康。内分泌失调会造成生理期的紊乱，很容易导致痘痘层出不穷。

　　怎样快速祛痘?对于痘痘比较严重的人士来说，医学美容中的激光祛痘是理想的祛痘方法。激光祛痘利用点状脉冲光束穿透肌肤，均匀作用于青春痘和痘印部位，在祛痘和痘印的同时，杀死再次引起青春痘生长的痤疮杆菌，完成祛痘的目的。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使除痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具。

　　资深美容提醒：进行激光祛痘，要选择专业、的整形美容，这样才能确保激光仪器足够的，以减少对皮肤的损害。另外，选择经验丰富、技术精湛的医生，这样才是激光效果的良好保证。

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　　　　　　　怎样去除青春痘?