时间：2011-08-11 16:56:31
有效瘦脸的方法大家都想知道，连越小越好。东方女人的脸部轮廓自身缺乏立体感，再加上脸上多一点点肉，就会看起来圆嘟嘟的。可偏偏这是个小脸当道的时代，终究如何瘦脸才能变为巴掌大小呢？让你轻松酿成巴掌脸美人，除了注射瘦脸针之外，还有几个好办法的！
一.水胖圆脸如何瘦脸：早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，是否感到双脚肿胀?如果有上述两种情况者，就属于水�*承停饕怯捎谔迥谄胶馕陕以斐傻摹Ｋ*承偷娜鲂纬稍颍�1、精神紧张2、盐分、糖分摄取过多3、久坐
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1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。
2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水�*承偷氖萘�*佳良方。
3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
二.肌肉�*承腿绾问萘常�肌肉�*承偷男纬捎肭樾饔泄兀粲谡饫嘈偷娜舜蠖喽源挛锸种醋牛匀菀自斐晒妊沽ΑＱ沽ΤＪ沟米月缮窬ト酰贾缕し舾≈住Ｔ谏钪校∪馀*承偷娜耍硕喾潘尚那橐韵沽Α�
肌肉�*承偷挠行萘车姆椒ǎ�
1、不背过重的单肩背包。因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是*佳选择。
2、保持心情愉快。开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
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