节食减肥有什么危害

 　 “管住嘴，迈开腿”才可以瘦，

　　减肥不成功都是自制力的。

　　因此，

　　很多人为了瘦，

　　选择了节食减肥。

　　But，

　　节食减肥是有危害的!

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　　节食减肥，其实是一种很不科学的减肥方法，方法是单纯的少吃食物，不吃肉类。也就是饿着肚子减肥。

　　节食减肥的危害：

　　▷节食减肥，会使我们的水份和蛋白质的摄入不足，减去了水份和肌肉，会伤身体，也容易得厌食症会伤害脏器功能，加速衰老!

　　▷节食减肥，还会造成脑细胞死亡，头发脱落、骨质疏松和月经停止，以及诱发胆结石等严重后果。

　　▷ 长期节食会使我们身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低，形成减肥瓶颈，让我们变得更容易胖了。

　　▷节食减肥是需要坚持的，如果坚持不了，开始多吃东西，那么，体重就会迅速的反弹，使脂肪如雨后春笋般堆积起来，变得更胖了。

　　So~~~

　　减肥也是要讲究技巧的，

　　而不是盲目的进行减肥

　　辣么，

　　要如何减肥呢

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　　吸脂塑身，是一种更加直接的减肥方法，因为这是从根本上进行减肥的，直接将我们体内的脂肪细胞抽出，而达到瘦身的目的。

　　而且，我们成年人体内的脂肪是恒定的，所以，吸脂塑身后，是不会轻易的发生反弹的。是一种安全、有效的减肥方法。

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　　美莱吸脂塑身采用的是美莱多维立体吸脂技术，以“吸脂塑形”为基准，资深的吸脂医生，综合每个人的体型、人体黄金比例进行设计，定点定量吸脂，不会多吸一点，也不会少吸一点，内窥镜下操作，更安全，吸脂后，体内的脂肪少了，身形变纤细了，变苗条了，轻松拥有好身材。

　　节食减肥有什么危害 ?减肥也要选择正确的方法，千万不可盲目减肥，美莱多维立体吸脂，助你安全享“瘦”，拥有好身材。