女性内分泌失调怎么办

　　好身体是根本，女性尤其要关注自己的健康，然而，很多职场上叱咤风云的女性却备受身体健康问题的困扰，内分泌失调，导致状态一天比一天差，那么，女性内分泌失调怎么办?

　　为什么内分泌失调?

　　肾脏与人体的生殖方面关系很大，肾中精气的充盛是人体生殖功能保持正常的前提。肝脏掌管血液运行的调度，使女性每月的经血能够按时、按量排出，而脾和心可以保证体内有充足的血液运行。所以，女性内分泌失调直接的表现是月经不正常，面部皮肤暗黄，容易出现黄褐斑，失眠，疲惫，气虚乏力等。

　　女性内分泌失调怎么办?

　　从中医学上来说，内分泌失调是阴虚的表现，由气血淤滞所造成，淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。因此，治疗这些病症，要从气血通畅入手，让精血滋养全身，也就是加速血液循环，由内而外的全面调理。

　　女性内分泌失调——中医调理，使女性气血畅通，精力旺盛。

　　根据中医的辨证施治原则，以中医学理论为基础，运用望闻问切、手法探查、五运六气推算等手段，了解求美者的阴阳平衡、五脏六腑、气血经络、筋骨脉络的状态，经中医生的辩证分析，总体上把握被检查者的身心状况，提出针对性的养生防病方案。

　　调理女性内分泌，小编为您推荐一下几个方法，改善身体健康状态。

　　饮食调理，营养搭配

　　食物应多品种多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

　　精神调理，保持积极乐观的心态

　　保持愉快、乐观的情绪，平和的心态，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

　　注意身体排毒

　　注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。

　　女性内分泌失调可能带来很多的不适症状，影响工作和生活，要重视，调理内分泌要去正规的医院，经验丰富的医生更值得信赖。