讲究方法 也能刷出亮白美牙

　　选择好牙刷

　　1、刷要做到每人一把，并且做到一个月换一次牙刷较好，*多不超过3个月。买牙刷要选择那些刷毛比较柔软的，才不会令牙龈受损。硬毛牙刷是要禁止的。

　　2、根据口腔大小选择刷头，合适的刷头必须能在你的口腔内灵活地转动，刷到每一个牙面。这样才能保证把牙齿刷干净。

　　3、于错误的刷牙姿势或者刷牙时用力不适度又往往会给口腔和牙齿造成不必要的伤害。使用电动牙刷可以简单解决这问题，但是使用电动牙刷前，*好咨询牙科医生，了解如何改变刷牙习惯。

　　使用正确的刷牙方法

　　正确的刷牙方法应当是顺着牙缝上下转动地刷，即上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷干净。牙刷毛顺着牙缝上下竖直旋转的刷法犹如洗梳子的方式。此法清洁牙齿的效果好，而且不磨损牙颈部，也不刷伤牙龈。

　　刷牙还必须坚持“三二制”，即每天刷3次，幷注重晚上睡前的那一次;牙齿的3个面(颊、舌、咬合面)都要刷到;每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

　　选择牙膏

　　*于如何选择牙膏，很多人都希望买到美白牙膏，不过，认为，在选择牙膏的时候，要根据自己的牙齿健康的状况有针对性的来选择，而且，牙膏也要定期更换，*好是用完了一管就换另一类型的牙膏。市面上销售的美白牙膏含比较粗糙的微粒，作用是磨去牙齿表面的牙渍，从而得到漂白牙齿的效果。不过长期使用这些牙膏会令牙齿表面粗糙，*终令牙渍更容易沉积在牙齿上。因此想通过美白牙膏来实现牙齿美白的还不如进行冷光美白。

　　美莱采用流行于欧美的beyond冷光美白技术，具有牙齿美白效果显著、治疗快速、治疗舒适等优点，不会伤害任何口腔组织，在轻松舒适的过程中，牙齿悄然洁白光亮。只需就诊1次就可以看到美白效果，而且美白效果可以长久保持!