慎选择挤乳沟来获性感身材

　　事实上，女性想要拥有性感的身材，要慎重选择挤乳沟的方法，因为这个方法可能会导致气血不畅。因为长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

　　除了挤乳沟的方法，想要健康丰胸，可以通过注意饮食、合理运动来实现。

　　在平常多吃些黄豆等豆类食物，以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调节内分泌、保健胸部都*有好处。白领们在工作时坚持正确的坐姿也可以让乳房更健美，还可以试试“夹书”，在两腋下夹书，双手慢慢往前抬*平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

　　在睡前，还可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个运动相当累人，但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且弹性增加。

　　挤乳沟的丰胸方法所展现出来的丰满胸部只是一种骗人骗己的，而通过注意饮食、合理运动的方法来丰胸的话，很多人又会觉得麻烦，难以坚持，*终就不能体现效果了。因此，*好的丰胸方法就是选择正规的进行丰胸手术。美莱乳房活力管理中心作为华南*大的乳房综合管理中心，通过*设备、*精湛技术，专门针对中国女性身形特点，无论是平胸美女、产后妈妈、亦或是各种胸部困惑，在这里结合乳房营养学、乳房动态管理学，根据求美者身形比例、特点塑造长久健康、充满活力的乳房。

　　美莱引进的自体脂肪脂肪移植术，采用哈佛医学院与南方医科大学联合开发的科研成果，增加了脂肪活跃性，在需要注射的脂肪中增加了脂肪数量，*大化促进脂肪成活率，减少术后的吸收率，能满足脂肪增多带来的丰满效果，是真正天然的真乳房。