中医治疗失眠，从中医角度分析，中医将失眠基本为五种类型：

　　一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。

　　二：痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。

　　三：阴虚火旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。

　　四：心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。

　　五：心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。

  中医治疗失眠的日常调理方法：

　　：建议患者养成一个良好的睡眠习惯;

　　第二：睡前不要喝咖啡、浓茶，可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 ;

　　第三：在饮食上经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的食物;

　　第四：睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹;

　　第六：睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。

　　日常调理方法对于失眠的症状可以起到一定的作用，但是对于深受失眠困扰的朋友，如果想治疗失眠，调理好良好的睡眠，建议咨询中医，在的指导下进行中医治疗失眠。详情可在线客服美莱中医，或拨打美丽热线02061145666或400-685-9999!