时间：2011-08-15 11:29:54
其实在饮食上有些食物会容易引起各种皱纹，所以要慎吃，但是也有不少食物可以去皱纹哦。下面请来看看这些去皱纹食物吧。
广州美莱美容介绍，下面的这些食物很容易导致皱纹的产生，所以要少吃：
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。
那么吃什么能够抗皱呢?推荐下面的这些食物：
1、富含软骨素硫酸的食物。
软骨素硫酸是构成真皮层弹性纤维的重要物质，它可使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
2、富含核酸的食物。
核酸是一种葆春物质，含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
3、酸牛奶和肉皮。
酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能补充胶原蛋白，使皮肤保持光滑。
提醒，如果面部出�*吮冉厦飨缘闹逦疲�*好的解决方法就是通过除皱手术来除皱，激光除皱术十个不错的选择。为了保证手术效果，一定要选择一所正规的整形美容。
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