怎样调理亚健康

　　在城市中为了工作我们个个都必须拼了命的工作，不工作怎么养活自己，怎么吃得起饭，怎么租得起房，但是也往往是这种拼命，让我们引狼入室，让我们患上了亚健康。虽然用患上一词并不太准确，毕竟亚健康只是一种身体状况，但是由于亚健康会使我们的身体处于一种不好的状态，也比较容易患上疾病，所以这一词也是没用错的。

　　那我们“患上”的这个亚健康其实是什么？

　　亚健康其实是指身体介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫做“慢性疲劳综合征”，或称“第三状态”，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。

　　一个这样的亚健康会给我们带来五大危害：

　　1.比正常健康人群患上慢性非传染性疾病的几率更加的高;

　　2.对日间生活，工作效能，生活质量都会有十分明显的影响;

　　3.容易导致精神心理疾病;

　　4.生物钟紊乱，产生失眠，从而对自身的精神状况再度恶化;

　　5.影响机体健康，影响生命。

　　怎样调理亚健康?

　　怎样调理亚健康?西药只是能够进行治病，对于人体的调理，我们还是应该选用中医问诊，中药养生的方式。

　　中医运用望闻问切、手法探查、五运六气推算等手段，了解被检查者阴阳平衡、五脏六腑、气血经络、筋骨脉络的状态，从而进行更深一步的辩证分析，从而提出有利于身体，调养阴阳平衡，促进气血流动，促进新陈代谢的建议与针对性的养生方案，从而能够对被检者的身体得到改善，减少健康隐患，改善亚健康的情况。