时间：2011-12-12 14:33:27
出现内分泌失调是一件很麻烦的事情，如果出�*四诜置谑У鳎弥幸┲瘟频骼聿皇鞘且桓龊冒旆āＶ幸蕉耘哉錾彻δ艿纳肀浠缬腥鲜叮痘频勰诰分赋觯号悠咚辏銎ⅲ莞⒊ぃ欢叨旃�*，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长*……六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏无子也。而且中药的副作用小，更加适合女性的调养生息。
中医认为女性生理周期为七年一周期，从二七开始“天癸*”也是就说，女子神奇称之为天癸，在14岁左右，女性月经就开始了。“三七，肾气平均”是说到了21岁左右身体才算稳定，肾气充足。所以中医认为，青春期女性肾气未充，月经不净，所以当以补肾为主；性成熟的女性生活繁忙、压力重，容易肝气郁结，导致内分泌失调，所以当以治肝为主；围绝经期女性由于器官衰退，激素水平下降，所以当通过外界给予补充，应以健脾为主。女性应该用中药进行适当的调理，尤其是觉得容易疲劳、阴道干涩的女性，这个方法可以缓解她们的不适，增加一些气色。
中医调理内分泌，从五大方法入手——
1.中医调理内分泌之饮食调理：
美莱中医时尚美容认为，随着春夏季天气转暖、转热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。让我们提早动手，远离内分泌失调的困扰，度过一个健康的美丽季节。 首先食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调;女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食，尤其是减肥的女性更要注意合理饮食。
2、中医调理内分泌之精神调理：
情绪是影响女人内分泌的重要因素，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法，女性特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。
3.中医调理内分泌之运动调理：
运动调理内分泌维护健康，所谓内分泌发生问题其实是“荷尔蒙出现障碍”,人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。美莱中医时尚美容认为女性平时都应该都注重户外锻炼，积*参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积*的保证充足的睡眠。
4.中医调理内分泌之排毒调理：
女性内分泌失调调理，不仅对身体代谢排毒产生影响，对人体的肌肤以及面部的美观都起着*关重要的影响作用。中医讲究的就是内调外养的治疗方法。很多的肌肤问题就是女性内分泌失调引起的，光通过外养、美容是不能解决根本问题的。那么女性内分泌如何调理?注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
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