女性养颜美容，多吃滋阴养血中药

　　女性月经前后可能会出现身体不适的情况，都是因为气血不足。这个时候就要吃滋阴养血的中药，那么滋阴养血吃什么药好呢?

　　月经前应及时调和气血

　　月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。

　　月经后要滋阴养血

　　月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然*好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

　　滋阴养血的中药还有很多，这里就介绍这么一些。滋阴养血吃什么药还要根据个人具体情况进行，如果需要了解更多信息的话，就点击咨询我们的在线吧。会为您详细介绍。