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中医也能实现抗衰除皱重塑青春

时间：2012-02-10 16:09:12

导读：中医也能实现抗衰除皱，重塑青春！就生理而言，细纹是皮肤老化初的征兆。细纹进一步发展成皱纹，皱纹进一步发展则会形成皱襞，即皮肤上较深的褶子。对于尚未出现细纹的年轻人及已出现皱纹的中年女性朋友而言，要加强预防，延缓皮肤老化。中医在防纹除皱方面也有好的办法。

　　中医也能实现抗衰除皱，重塑青春！25岁以后，皮肤的老化过程即开始，皱纹渐渐出现。到30岁左右，眼角容易形成小皱纹;40岁以后额头开始出现皱纹;到了50岁以后整个脸部就会刻划出人生的年�*恕５比涣巢康谋砬橛胫逦聘颐堑娜松芳靶穆防桃嘤泄叵担蹦恕⑾苍谩⑹б狻⒎吲⒖志�…等等时，在脸上都会有特殊的表情，诚如佛家所言“相由心生”，亦即您内心的都有可能影响到您的外在的表征。

★中医抗衰除皱之针灸：

　　(1)额纹：头维、阳白、头临泣、印堂。

　　(2)鱼尾纹：太阳、丝竹空、角孙。

　　(3)鼻唇纹：迎香、四白、下关。

　　亦可针对这些穴道进行按摩，效果亦佳。

★中医抗衰除皱之食疗：

　　(1)黄精排骨汤：黄精30克、当归20克、白芷15克、菟丝子30克、排骨500克，以1500毫升左右的水煮熟为汤。可补五脏气血津液，滋润皮肤兼具美白效果。

　　(2)祛老养容汤：人参、白术、熟地各15克，当归、天门冬、枸杞各9克，鸡肉600克，以水2000毫升煮食。

皱纹重在预防。由于皱纹的发生是多种因素的结果，所以预防也是多方面的：

　　(1)防晒。紫外线能破坏真皮弹力纤维。

　　(2)运动。多呼吸新鲜空气，而运动可加快血液循环，升高皮肤温度，使皮肤获取更多的养分，排出更多的废物。

　　(3)饮食平衡。每天喝6～8大杯水，保持皮肤水分，则不易起皱。不抽烟，不酗酒。