夏季中医调理 呵护您的皮肤!

　　每到夏季，一系列的皮肤问题困扰着我们的女性朋友们：皮肤出油、长痘痘了、长斑了等等。很多人都会选择一些好的洗面奶、爽肤水等化妆品来控制，但这也只是治标不治本，如果能通过一些日常的中医调理，能够起到事半功倍的作用。

　　皮肤清洁夏季易出汗，皮脂腺分泌旺盛，可以采用药皂、硫磺皂等沐浴，应勤洗澡、勤换衣;面部皮肤可以使用一些水果等原材料自制的洗面奶，每日1～2次清洗，达到清洁的作用。

　　饮食清淡一些皮肤病的发生或加重与食物有密切的关系，如煎炸食品、甜食、辛辣之品多燥热，多食则易燥热内生，而引发痤疱、雀斑;油腻粘滑食品多具湿热之性，多食致湿热上熏，引起酒糟鼻等等，故夏季的饮食宜清淡。

　　中药食膳富有科学内涵内经记载“药食同源，五味养五脏”，寒凉的食物，一般具有清淡泻火、凉血解毒之功效，多用于头面部粉刺、毛囊炎、肿等皮肤病人;具辛味的食物，大多具有发散、行气、行血作用，主要适用于头面、五官、肌肤等上焦或体表之征。大体来讲，油性皮肤可多食柠檬、柚子、苹果、甜瓜、葡萄、芹菜，此类食品能减少油脂分泌;中性皮肤可多食梨、橄榄、卷心菜、哈密瓜、柿子、香蕉，此类食品能补充皮肤的水分。

　　通过以上的介绍，相信大家都了解了中医调理对皮肤的好处，如果想了解更多关于中医调理知识，也可咨询我们的在线或者拨打我们的服务热线：020-61145666、400-685-9999。