中医养生 趋避现代“富贵病”

    倡导健康的生活方式是大众普遍的追求，随着生活节奏的加快，工作压力的增加，人们更加关注自身的健康，要求全面提升健康生活品质。“中医养生”是指保养身心、健身延寿的综合性保健活动。真正的养生时尚早已在中国这个拥有几千年文化内涵和养生传统的国度应运而生，中医养生已经成为一种时尚，一种健康生活的标志，中医调理养生保健成为更多有品质生活人群的必修课程！

    中医养生三清一通三医疗法——就是解决糖尿病、心脑血管病的*佳养生保健疗法，改变三高和动脉硬化——排毒通经络，三医疗法“培本固原”是根本，治病要祛根，中医养生要养本，三清一通是中医调理的金钥匙。

　　何谓中医养生保健三清一通——清血、清肠、清心灵、通经络。何谓中医养生三医：陆广莘先生说：“上医治未病之病，谓之养生;中医治欲病之病，谓之保健;下医治已病之病，谓之医疗。”即上、中、下三医中医调理。

　　何谓中医养生三医疗法：养生+保健+医疗=治未病+治欲病+治已病——养身、养心、养德和疗养;培养良好的思想道德和健康心理，用养心来指导养生。中医调理通过五种途径：食物、医药、保健、心理、环境来祛除疾病，实现中医调理，康复养生，延年益寿。

    何谓中医养生三医疗法的“培本固原”？人体是一个智能系统：人体具有自我修复、自我调整、自我防护等治病防病的能力。人体之所以产生了疾患，没有自己启动修复程序，多是因为外界没有提供合适的条件，或人体受到外界干扰之故。找到疾病的根源，在根源上加以治理，那么人体终会自行回归健康。